Kursbeschreibung
Diese Übungen vereinen die Atmung und die nach Innen gerichtete Konzentration, die durch fließende und präzise Bewegungen ergänzt werden. Ziel dieser Übungen ist es, eine frei Entfaltung der Lebensenergie herzustellen. Des Weiteren wird die Beweglichkeit verbessert und belebt Körper und Geist.